Punca-punca Susah Nak Buang Air Besar Supaya Tak Sembelit Lagi

Ramai sebenarnya ada masalah susah nak buang air besar rupanya. Tapi masalah ini dibiarkan sahaja disebabkan oleh malu, segan untuk diketengahkan.

Najis yang tersumbat akibat sembelit
Jangan begitu, kerana ia akan mendatangkan banyak kesan buruk kepada kesihatan, seperti buasir, masalah radang usus, pengumpulan toksin di dalam tubuh yang akan mengakibatkan berbagai penyakit dan sebagainya.

Jadi, penting sangat untuk kita ketahui punca-punca susah nak buang air besar supaya tak sembelit lagi


Apakah Yang Dimaksudkan dengan Susah Buang Air Besar atau Sembelit?

Kekekrapan bagi setiap individu adalah berbeza tahap buang air besar. Ada yang 2 hari sekali ke tandas, sehari 2 kali, 3 hari sekali. Tetapi masih ramai yang keliru, apa yang dimaksudkan dengan sembelit?. Adakah susah untuk membuang air besar semata-mata ataupun ada maksud lain?

Sembelit dari sdudut perubatan bermaksud, kadar seseorang itu ke tandas adalah kurang dari biasa, atau keadaan di mana seseorang itu susah lawas semasa membuang air besar. Jika kebiasaannya anda membuang air besar 4 kali seminggu dan tiba-tiba minggu ini anda buang air besar hanya 2 atau 3 kali sahaja, sebenarnya anda telah sembelit!


Risiko Sembelit

ramai yang tidak sedar sembelit jika tidak diatasi akan mengakibatkan buasir. Ia berlaku disebabkan oleh najis yang keras yang terdapat di dalam kolon. akan meregangkan otot spincher, dan akan mengakibatkan pendarahan pada rectum di mana darah akan kelihatan pada permukaan najis.

Selain itu juga, akibat dari regangan otot spincher, boleh mengakibatkan otot rectum terkeluar dari kedudukan asal dan boleh mengakibatkan mucus terkeluar dari dubur. Jika mucus terkeluar/kronik, pembedahan perlu dibuat untuk mengut dan mengetatkan otot dubur atau membaiki lapisan yang terkeluar.


Gejala-gejala Umum Sembelit

Jika anda mengalami salah satu gejala-gejala di bawah, ia bermaksud anda telah sembelit sebenarnya:
  • Kekerapan untuk membuang air besar adalah kurang dari biasa
  • Terasa sakit ketika membuang air besar
  • Perlu meneran dengan perit
  • Najis berupa keras dan kering
  • Tidak puas membuang, rasa masih ada lagi najis yang belum keluar
  • Diikuti dengan darah ketika membuang air besar

Punca-punca Umum Sembelit Terjadi

Antara punca-punca terjadinya sembelit ialah:
  • Kurang minum air
  • Kurang makanan yang kaya serat
  • Kurang aktif
  • Stress
  • Sangat malas untuk ke tandas
  • Pengambilan ubat-ubatan yang menyebabkan sembelit

Cara Untuk mengatasi Sembelit

Setelah mengetahui gejala, punca sembelit, maka langkah mengatasi perlu diambil dengan segera untuk menghilangkan sembelit iaitu:

  • Lakukan senaman secara kerap. Disamping meningkatkan metabolisme badan, ia juga akan memudahkan proses membuang air besar
  • Banyakkan minum air putih setiap hari. Sekurang-kurangya 8 gelas sehari untuk melancarkan proses perkumuhan.
  • Banyakkan makan makanan yang mempunyai serat yang tinggi. Jangan lupa untuk makan buah-buahan dan sayuran dalam diet seharian anda.
  • Rajinkan ke tandas
  • Jangan tahan atau tangguh apabila rasa ingin membuang.

Rawatan Susah Nak Buang Air Besar atau Sembelit Dengan Set Sembelit Shaklee

Dlama set sembelit Shaklee, terdapat 2 gabungan vitamin yang dapat membantu anda melancarkan pembuangan air besar seterusnya mengatasi masalah sembelit, iaitu Herblax dan Ostematrix.


Herblax Shaklee

Fungsi herblax Shaklee adalah untuk :
  • Membersihkan usus
  • Melegakan sembelit
  • Meningkatkan aktiviti pencernaan di dalam usus
  • Menyahtoksin
  • Melawaskan pembuangan
Sebagai bonus, anda juga dapat mengempiskan perut buncit.


Ostematrix Shaklee

  • Ostematrix adalah suplemen yang mengandungi magnesium, kalsium dan vitamin D.
  • Ostematrix mengandungi vitamin D yang berperanan untuk kesihatan otot dan kardiovaskular. Magnesium mampu menormalkan ketengan pada dinding kolon membolehkan tindakan peristalsis biasa.
  • Magnesium juga berperanan sebagai laksatif ringan dengan melonggarkan otot di dalam usus dan juga mampu mengekalkan air di dalam usus.
Jadi, magnesium boleh melembutkan najis dan membantu pergerakan usus dengan lebih lancar lagi.


Apa kata mereka tentang  SET SEMBELIT SHAKLEE?

#Testimoni 1


#Testimoni 2


#Testimoni 3

Mesti anda tak sabar untuk dapatkan SET SEMBELIT SHAKLEE bukan? Ya ia memang menjadi pilihan ramai anda pasti tersenyum dengan keberkesannaya!

Jadi, jangan berlengah lagi, jom dapatkan produk Shaklee anda hari ini. Anda boleh hubungi saya seperti di bawah:

Puan Harisatun Nida bt Abd Rashid
Call/sms/wasap: 0164225314

Facebook: Harisatun Nida bt Abd Rashid

FanPage: Harisatun Nida bt Abd Rashid MJE



Jangan ragu-ragu untuk bertanya kepada saya. Saya sedia membantu.

Pengedar Shaklee No 1 Selangor.
Penghantaran sekitar Bandar Baru Bangi, Bandar Seri Putra, Taman Impian Putra, Bangi Avenue, Bukit Mahkota.

No comments:

Post a Comment

Punca dan Cara Buang Angin Dalam Badan Paling Berkesan!

Badan rasa berangin, mula rasa loya, pening dan nak muntah. Tapi tersekat. Ia juga boleh menyebabkan perut kembung akibat daripada angin ya...