Ketahui Punca dan Cara Mengatasi Sakit Pinggang Ketika Haid

Sakit pinggang ketika haid, hampir semua wanita mengalaminya. Ada yang mengalami sebelum, semasa dan selepas tempoh haid tamat. Walaupun sakit pinggang semasa haid tidak membahayakan, tetapi ia akan mengundang rasa tidak selesa dan sedikit sebanyak akan mengganggu perjalanan aktiviti seharian seseorang. Ia akan hilang dengan sendiri apabila tempoh haid tamat.


Sebagai seorang wanita,adalah lebih baik untuk kita ketahui punca dan cara mengatasi sakit pinggang ketika haid supaya dapat diatasi dengan segera. Ia penting untuk mengelakkan sakit pinggang berlarutan hingga boleh menjejaskan perjalanan aktiviti seharian kita.


Punca-punca Sakit Pinggang Ketika Haid

Sakit pinggang semasa haid adalah berbeza bagi setiap wanita. Ada yang sakit biasa, ada juga sakit hingga rasa nak putus pinggang!.

Pada masa haid, sejenis hormone iaitu hormone prostaglandin akan dikeluarkan untuk menggalakkan pengecutan Rahim untuk mengeluarkan darah haid. Pengeluaran hormone prostaglandin dengan banyak akan menyebabkan Rahim kecut secara berlebihan dan ia akan menyebabkan sakit pinggang.

Dalam kes lain pula, sakit yang keterlaluan boleh juga disebabkan oleh masalah penyakit-penyakit lain yang lebih serius, seperti jangkitan kuman, fibroid, endometriosis dan lain-lain.


Cara Mengatasi Sakit Pinggang Ketika Haid

Terdapat beberapa cara yang boleh diaplikasikan untuk mengurangkan rasa sakit pinggang ketika haid yang dapat membantu anda berasa lebih selesa iaitu:

1) Berehat dengan cukup. Anda juga boleh berbaring secara menelentang untuk membantu tubuh tetap selesa semasa sakit pinggang menyerang.

2) Melakukan senaman ringan. Anda juga boleh melakukan senaman ringan seperti berjalan untuk melancarkan aliran darah yang membanwa oksigen ke seluruh badan.

3) Mandi dengan air suam

4) Ambil makanan yang mengandungi vitamin B dan magnesium untuk menenangkan anda.

5) Elakkan minum minuman sejuk dan berkafein.


HILANGKAN SAKIT PINGGANG KETIKA HAID SECARA BERKESAN DENGAN VITAMIN SHAKLEE

Tahukah anda, sakit pinggang ketika haid boleh diatasi dengan mudah dan berkesan dengan mengambil vitamin Shaklee?. Antara vitamin yang disyorkan ialah OSTEMATRIX dan B KOMPLEKS.

Bagaimana kedua-dua vitamin ini dapat menghilangkan sakit pinggang?

Setiap vitamin mempunyai fungsinya yang tersendiri dan telah terbukti berkesan emlalui feedback yang banyak dari pengguna yang telah menggunakannnya dan mendapat kesan yang positif.

Ostematrix



Ostematrix ialah kalsium yang dilengkapi dengan Vitamin D. Ia berfungsi untuk melegakan pengecutan otot Rahim, melegakan sakit pinggang, sakit badan, kejang dan sebagainya. Pengambilan ostematrix secara konsisten akan menghilangkan sakit pinggang dengan mudah dan cepat.

B Kompleks


Vitamin B Kompleks merupakan vitamin B yang paling lengkap di pasaran. Ia membekalkan vitamin-vitamin yang penting untuk badan iaiatu B5, B6 dan juga B12 yang telah terbukti mengurangkan stress pada otot dan seterusnya menghilangkan rasa sakit pinggang.

B kompleks juga dikenali sebagai vitamin gembira kerana ia membekalkan vitamin B5 dan B12 kepada kelenjar adrenalin supaya kita terhindar dari rasa stress.

Vitamin B6 pula membantu mengatasi masalah kembung perut, kejang, pening atau loya dan perasaaan yang tak best semasa PMS.

Gabungan kedua-dua vitamin ini sangat berkesan untuk menghilangkan rasa sakit pinggang dan membuatkan anda rasa lebih tenang semasa haid.


Apa Kata Mereka Tentang Vitamin Ini?

1. Puan Hafsah mengalami sakit pinggang selepas bersalin. Beliau amalkan 4 biji ostematrix sebelum tidur dan sakit pinggang beliau dah berkurang!. Dan beliau amat berpuas hati dengan ostematrix. 


2. Takde sakit pinggang, tidur lena dan tiada sembelit.



3. Mengalami sakit pinggang masa baring dan duduk. Alhamdulillah selepas ambik ostematrix tiada sakit pinggang dah.


Jadi, bagaimana?. Ostematrix memang sangat membantu menghilangkan sakit pinggang ketika ia menyerang. Jadi, jangan berlengah lagi utntuk dapatkan ostematrix anada sekarang!. Jom hubungi saya seperti di bawah:

Puan Harisatun Nida bt Abd Rashid
Call/sms/wasap: 0164225314

Facebook: Harisatun Nida bt Abd Rashid

FanPage: Harisatun Nida bt Abd Rashid MJE
Jangan ragu-ragu untuk bertanya kepada saya. Saya sedia membantu.

Pengedar Shaklee No 1 Selangor.
Penghantaran sekitar Bandar Baru Bangi, Bandar Seri Putra, Taman Impian Putra, Bangi Avenue, Bukit Mahkota.



2 comments:

  1. Memang ramai yang sakit pinggang bila datang period, jangan tunggu sakit teruk baru nak cari ubat. Sakit sikit je terus cari penyelesaian.

    ReplyDelete
    Replies
    1. btul tu..ramai yg alami sebenarnya..cara terbaik, kena cepat bertindak

      Delete

Cara Atasi Sakit Lutut dan Selalu Letih dengan Berkesan

Masalah obesiti atau mempunyai berat badan yang berlebihan banyak mengundang pelbagai masalah kesihatan. Satu kajian yang dijalankan oleh...