Cara Sembuhkan Patah Pengelangan Kaki dengan Cepat dan Kuat

Patah pada pergelangan kaki adalah  patahnya salah satu atau lebih tulang yang ada pada pergelangan kaki. Ia boleh disebabkan oleh akibat kemalangan, terjatuh, bersukan dan sebagainya


Tahap keseriusan patah pergelangan kaki adalah berbeza-beza, ada yang hanya retak ringan, patah sepenuhnya dan ada yang tulang menembusi kulit!. Apa pun, pelru untuk kita ketahui cara sembuhkan patah pergelangan kaki dengan cepat dan kuat kembali supaya kita dapat menjalani aktiviti harian seperti sediakala.

Secara umumnya, tulang kaki memiliki 3 bahagian tulang iaitu tibia (terletak bahagian dalam tulang), fibula (terletak pada bahagian luar kaki), dan juga talus (tulang dasar).


Bahagian pergelangan kaki juga terdapat sendi dan cecair sinovial yang berfungsi membantu mengurangkan pergeseran pada tulang sendi.

TANDA-TANDA PATAH PERGELANGAN KAKI
Terdapat beberapa gejala yang boleh dikenalpasti jika patah pergelangan kaki iaitu:
  • Terdengar bunyi tulang patah semasa kejadian
  • Tulang sekitar pergelangan kaki terasa sakit
  • Bentuk pergelangan kaki yang tak normal
  • Tidak dapat berjalan
  • Kaki bengkak
  • Lebam

DIAGNOSIS PATAH PERGELANGAN KAKI
Biasanya doktor akan menjalankan pemeriksaan ke atas kaki untuk mengetahui tempat sebenar yang patah dengan tepat. Antara jenis pemeriksaan yang dijalankan ialah:

X-tray
Biasanya kaki pesakit akan di x-tray untuk melihat keadaan sebenar kaki. Namun, patah yang halus tidak boleh dilihat melalui xtray dan peru menggunakan kaedah lain.

CT-Scan
Melakukan pemeriksaan dengan menggunakan kaedah ini adalah lebih detail berbanding x-tray.

MRI
Ia digunakan untuk melihat patah tulang yang tidak dapat dilihat melalui proses x-tray.
ia menggunakan gelombang radio dan medan magnet yang kuat untuk lihat dengan lebih jelas lagi keadaan patah yang dialami oleh pesakit.

RAWATAN PATAH PERGELANGAN KAKI
Jika mengalami patah pergelangan kaki, anda dinasihatkan supaya segera berjumpa dengan doktoruntuk mengelakkan keadaan yang lebih teruk yang boleh menyulitkan lagi keadaan. Antara langkah awal yang boleh anda lakukan untuk mengelakkan bengkak dan sakit ialah membalut kaki serta lekapkan ais ditempat tersebut. Anda juga boleh ambil pil tahan sakit untuk mengurangkan rasa sakit.

 Nutrisi yang Diperlukan Untuk Mempercepatkan Proses Penyembuhan

Tahukah anda, selain pembedahan, pengambila nutrisi yang tepat juga boleh mempercepatkan proses penyembuhan patah pergelangan kaki dengan cepat dan lebih kuat? Ini adalah kerana, tulang adalah sel hidup, jadi untuk tumbuh kembali, ia memerlukan nutrisi untuk menyokong ia menjadi lebih kuat dan padat. Antara nutrisi yang penting dan diperlukan ialah:

1. Protein


Protein sangat diperlukan oleh tubuh untuk menggantikan sel yang lemah dan rosak kepada yang lebih sihat dan kuat. Selain itu, protein juga diperlukan untuk menyerap kalsium dengan lebih efisyen untuk tulang yang kuat dan lebih padat.

Satu kajian yang dijalankan oleh Penyelidik dari Universiti Tufts, diet yang mengandungi protein yang tinggi akan mempercepatkan penyembuhan tulang yang patah. Anda boleh mendapatkan sumber protein dari daging, ayam, telur dan kekacang.

2. Kalsium


Kalsium sinonim dengan makanan tulang. Ia diperlukan untuk menyokong tulag lebih kuat dan mengelakkan tulang menjadi rapuh. Kekurang kalsium memberi kesan buruk kepada tulang yang boleh membawa kepada osteoporosis (tulang rapuh).

3.Vitamin D


Vitamin D adalah nutrisi penting untuk memelihara kesihatan tulang secara keseluruhannya. Vitamin D memastikan penyerapan kalsium di dalam tulang berlaku dengan konsisten. Antara makanan yang kaya dengan vitamin D ialah kuning telur, cendawan, oren dan sebagainya.

4. Vitamin K


Fungsi vitamin K ialah mencegah pendarahan dan menyembuhkan luka. Namun, ia juga boleh meningkatkan penyerapan kalsium di dalam tulang. Vitamin K juga berperanan memastikan penyambungan tulang dengan sempurna. Antara makanan yang mengandungi vitamin K ialah brokoli, tomato, minyak zaitun dan sebagainya.

5. Vitamin C


Vitamin C terkenal dengan makanan yang kaya dengan antioksidan, yang membantu meningkatkan sistem pertahanan badan. Bukan itu sahaja, ia juga membantu membaikpulih tulang dan kalsium dapat diserap dengan lebih banyak. Antara makanan yang kaya dengan vitamin C ialah oren, strawberry, nenas dan sebagainya.

Rawatan Alternatif Sembuhkan Patah  Pergelangan Kaki dengan Cepat dan Kembali Kuat
Antara cara untuk sembuhkan patah pergelangan kaki dengan cepat dan kembali kuat ialah dengan pengambilan suplement semulajadi dari shaklee. Antara vitamin yang disyorkan ialah:

1. VIVIX


Untuk mengurangkan rasa sakit, bengkak, membaiki semula sel yang telah rosak dan mati, serta melindungi sel yang sihat dari rosak akibat daripada patah tersebut. Banyak feedback yang kami terima, vivix bukan sahaja mempercepatkan proses penyembuhan luka, patah, tetapi ia juga mengurangkan rasa sakit berbanding mereka yang tidak mengambil vivix. Badan juga rasa lebih bertenaga dan segar. Jadi, vivix sangat terbaik untuk anda yang mengalami patah tulang untuk cepat sembuh. Duit boleh di cari kan?

2. Ostematrix (Kalsium)

Ostematrix ialah pil kalsium yang dilengkapi dengan vitamin D dan juga Magnesium. Ia adalah suplement yang paling penting untuk menguatkan tulang, tulang tumbuh dengan sihat dan lebih kuat!. Ia juga mengandungi vitamin D, untuk memastikan pencantuman tulang yang patah berlaku dengan lebih sempurna. Bukan itu sahaja, ostematrix juga membantu meredakan sakit-sakit badan, sakit lutut, kekejangan dan ia lebih kepada merehatkan otot dari menjadi tegang. Banyak feedback yang kami dapat, makan ostematrix pertumbuhan tulang patah berlaku dengan cepat sehingga doktor pon terkejut!

3. ESP


ESP ialah protein soya yang berkualiti tinggi. Ia sama sekali tidak sama dengan soya yang biasa ada di pasaran. Protein dari tumbuhan adalah lebih senang diserap dan dicerna berbanding dari haiwan. Dan ia adalah protein soya yang berkualiti tinggi, di proses dengan suhu yang rendah bagi menjamin kualitinya. Ia membantu menguatkan tulang, menyembuhkan luka dengan lebih cepat, menggantikan sel-sel lama yang lemah dan rosak kepada sel yang lebih sihat dan baru.

4. Omega Guard Shaklee


Omega guard ialah minyak ikan yang berkualiti tinggi yang sangat baik untuk mengelakkan bengkak dan radang pada tempat yang patah. Ia juga bagus untuk meningkatkan imun badan.

JOM TONTON VIDEO DI BAWAH, YANG MANA BELIAU TELAH MENGALAMI PATAH TULANG AKIBAT DARIPADA KEMALANGAN JALAN RAYA. SETELAH MENGAMALKAN SET PATAH TULANG SHAKLEE, BELIAU SEMBUH DENGAN LEBIH CEPAT DARI JANGKAAN DOKTOR SEHINGGA DOKTOR PUN TERKEJUT!


TESTIMONI SET PATAH TULAG SHAKLEE

1. Alhamdulillah, selepas hari ke 4 kami pindah, 95% dah hilang rasa sakit dengan vivix shaklee.


2. Boleh bangun sendiri selepas seminggu amalkan vivix shaklee.


3. Kaki dah kurang denyut-denyut dan tidur pun lena.


Bagaimana?. Adakah anda masih memilih untuk bergantung kepada ubat tahan sakit, berkerusi roda atau terbaring sahaja tapa buat apa-apa?. jom hubungi saya sekarang untuk dapatkan SET PATAH TULANG anda sekarang!

www.wasap.my/60164225314

Harisatun Nida bt Abd Rashid
sms@whatssapp@telegram: www.wasap.my/60164225314/shaklee
FB: Harisatun Nida Abd Rashid
FP: Pengedar Shaklee Bandar Baru Bangi, Bandar Seri Putra
Instagram: shakleebangi_bynida
Web: www.dotneeda.com

ATAU BACA LANJUT UNTUK DAFTAR AHLI SHAKLEE DI SINI
INGIN MENJANA PENDAPATAN 3, 4 , 5 ANGKA SEBULAN?. DAFTARLAH SEBAGAI AHLI SHAKLEE. ANDA MAMPU JANA PENDAPATAN LUMAYAN DAN MENIKMATI FAEDAH-FAEDAH LAIN. MODAL SERENDAH RM80. PENGEDAR SELURUH NEGARA DIALU-ALUKAN UNTUK BERSAMA DALAM GROUP EKSKLUSIF KAMI & ANDA AKAN DIBANTU SEHINGGA BERJAYA.

Cara Atasi Patah Pergelangan Tangan Supaya Cepat Sembuh

Pergelangan tangan patah, dah lah menyakitkan, ia juga pasti mengganggu banyak tugasan harian seseorang juga. Patah pergelangan tangan adalah suatu keadaan di mana, salah satu atau beberapa tulang pada pergelangan tangan patah atau retak

Tangan manusia terdiri daripada 8 tulang kecil, serta 2 tulang di bawah lengan manusia yang dipanggil tulang radius dan ulna. Apabila terjadi patah pergelangan tangan, kita hendaklah mengetahui cara atasi patah pergelangan tangan supaya cepat sembuh kerana ia mengambil masa yang lama untuk sembuh kembali. 

GEJALA PATAH PERGELANGAN TANGAN
Untuk mengesahkan, betul atau tidak seseorang itu mengalami patah pergelangan tangan, anda boleh memeriksa berdasarkan gejala-gejala seperti:
  • Terdengar bunyi retak semasa terjatuh
  • Berasa sakit pada bahagian pergelangan tangan
  • Bengkak
  • Sukar untuk menggerakkan jari jemari tangan
  • Lebam
  • Terdapat perubahan pada pergelangan tangan seperti bengkok
  • Terdapat darah atau tulang yang menembusi kulit 
Rasa sakit pada pergelangan tangan akan lebih sakit semasa pesakit berusaha untuk menggerakkan tangan atau bahagian jari. Selain itu, antara tanda lain ialah rasa mual, pening dan pitam. 

PUNCA-PUNCA PERGELANGAN TANGAN PATAH
Patah pergelangan tangan terjadi apabila, tangan tidak mampu menahan beban atau tekanan yang diberikan. Antara uncanya ialah:
  • Jatuh: Posisi tangan semasa terjatuh yang menahan beban boleh menyebabkan pergelangan tangan patah.
  • Kemalangan: Biasanya terjadi semasa melakukan aktiviti sukan, olahraga yang memiliki risiko cedera. Ia juga boleh patah disebabkan oleh kemalangan jalan raya.
Selain faktor luaran, punca patah pergelangan tangan juga boleh disebabkan oleh tulang rapuh atau kurang padat. Contohnya:
  • Disebabkan oleh penyakit
  • Kekurangan Vitamin D dan Kalsium sehingga tulang menjadi lemah
  • Tabiat merokok.
Rawatan 
Setelah mendapatkan rawatan daripada doktor, rawatan lanjut anda boleh lakukan di rumah ialah:
  • Meletakkan tangan lebih tinggi dari paras dada untuk mengelakkan bengkak, sebaiknya jadikan bantal sebagai alas.
  • Menekap tempat patah dengan ais 2-3 jam sekali
  • Makan ubat yang dibekalkan secara konsisten 
  • Menggerakkan tangan secara perlahan-lahan untuk menguatkannya

FAKTOR PENYEMBUHAN
Lama masa yang diambil untuk pergelangan tangan kembali sembuh berbeza-beza. Ia mengambilkira faktor usia seseorang, tahap patah tulang teruk atau tidak, penyakit kronik dan juga pengambilan vitamin dan nutrisi yang penting.

RISIKO JIKA IA TIDAK DIUBATI DENGAN CEPAT
 Risiko akan berlaku jika patah pergelangan tangan tidak diubati dengan cepat iaitu:
  • Kaku hingga Menyebabkan Lumpuh: Jika patah yang serius
  • Osteoarthritis
  • Rosak Pembuluh Darah  atau Saraf: Menyakibatkan peredaran darah yang normal

Sembuhkan Patah Pergelangan Tangan dengan Cepat


Tahukah anda, selain pembedahan, pengambilan nutrisi yang betul juga boleh cepatkan proses penyembuhan? Ia adalah kerana, kandungan zat dalam makanan-makanan tertentu boleh mempercepatkan proses penyembuhan patah tulang. Jadi, apakah nutrisi yang diperlukan untuk mempercepatkan proses penyembuhan patah pergelangan ni?. Antaranya ialah:
1. Protein
Protein sangat diperlukan oleh tubuh untuk menghasilkan sel baru yang lebih kuat dan sihat untuk menggantikan sel yang lemah dan rosak. Sudah tentulah tulang sebagai sel hidup memerlukan makanan, iaitu protein untuk tumbuh dengan lebih cepat dan sihat. Selain itu juga, protein membantu penyerapan kalsium dengan lebih banyak, untuk menyediakan tulang yang sihat dan lebih padat.  
Satu kajian yang dijalankan oleh Penyelidik dari Universiti Tufts, diet yang mengandungi protein yang tinggi akan mempercepatkan penyembuhan tulang yang patah. Anda boleh mendapatkan sumber protein dari daging, ayam, telur dan kekacang.

2. Kalsium 
Kalsium adalah makanan tulang. Dan ia sangat diperlukan untuk menguatkan tulang dan mengelakkan tulang dari menjadi rapuh.  Jadi, anda perlu makan makanan yang tinggi kalsium untuk pertumbuhan tulang yang sihat dan padat. Antara makanan yang tinggi sumber kalsium ialah ikan salmon, brokoli, bayam, hasil teusu dan sebagainya.

3. Vitamin D
Vitamin D juga penting untuk pertumbuhan tulang yang sihat. Ia adalah nutrisi penting untuk memelihara tulang secara keseluruhannya. Bukan itu sahaja, vitamin D juga memastikan penyerapan kalsium ke dalam tulang dengan lebih efisyen lagi. Antara makanan yang kaya dengan vitamin D ialah telur, susu dan ikan.
4.Vitamin K
Vitamin K pula penting untuk mencegah pendarahan dan penyembuhan luka. Namun, ia juga boleh meningkatkan penyerapan kalsium di dalam tulang. Vitamin K memastikan penyambungan tulang yang patah dengan sempurna. Antara sumber makanan yang mengandungi vitamin K ialah, telur, avocado, brokoli dan sebagainya.
5. Vitamin C
Vitamin C terkenal dengan makanan yang kaya dengan antioksidan, yang membantu meningkatkan sistem pertahanan badan. Bukan itu sahaja, vitamin C juga membantu membaikpulih tulang yang rosak dan membantu penyerapan kalsium yang sempurna di dalam tubuh. Antara makanan yang kaya dengan vitamin C ialah oren, lemon, betik, mangga, kiwi dan sebagainya.

Rawatan Alternatif Sembuhkan Patah Pergelangan Tangan dengan Cepat

Antara suplement yang berkesan untuk diambil yang dapat membantu mengurangkan rasa sakit dan mempercepatkan proses penyembuhan patah tulang punggung ialah:

1. Vivix


Vivix berperanan membaiki semula sel yang telah rosak dan mati serta melindungi sel-sel yang sihat daripada rosak. Jadi, ia terbaik untuk kesihatan yang menyeluruh. Tambahan lagi, banyak feedback dari pengamal vivix menyatakan, kurang rasa sakit dan semakin bertenaga selepas mengamalkan vivix untuk proses peyembuhan. 
Bukan itu sahaja, vivix juga bersifat antiradang yang mampu mengurangkan bengkak dan rasa sakit akibat patah tulang yang mereka alami. Ia juga mempercepatkan proses penyembuhan luka pesakit berbanding menunggu sahaja tanpa berbuat apa-apa. Jadi, jika anda mengalami patah tulang, anda WAJIB AMALKAN VIVIX untuk cepat sembuh. Duit boleh cari kan?.
 
2.  Ostematrix
 
 
Ostematrix ialah suplement penting untuk membantu tulang tumbuh dengan cepat, lebih kuat dan padat!. Ia juga dilengkapi dengan vitamin D serta magnesium yang sangat membantu tulang bercantum semula dengan sempurna. Bukan itu sahaja, ostematrix juga dapat membantu mengelakkan kekejangan, rasa lenguh-lenguh dan ia lebih kepada merehatkan otot-otot badan supaya lebih relaks dan tenang. Banyak feedback yang kami dapat, pertumbuhan tulang lebih cepat dari biasa apabila mengamalkan ostematrix hingga doktor pun terkejut!
 
3.  ESP (Energyzing Soy Protein).
 
 
ESP ialah protein soya yang berkualiti tinggi. Protein tumbuhan adalah lebih senang diserap dan dihadam oleh badan berbanding protein haiwan. Dan, ESP adalah protein yang berkualiti tinggi, diproses dengan suhu yang rendah bagi menjamin kualitinya. Ia berperanan sebagai penguat tulang, menyembuhkan luka dengan lebih cepat dan menggantikan sel-sel lama dan rosak kepada sel-sel baru yang lebih kuat dan sihat. 

4. Omega Guard Shaklee
 
 
Omega Guard mengandungi omega 3 yang berfungsi untuk anti inflamasi yang  berlaku pada kawasan yang bengkak. I ajug abagus untuk meningkatkan imun badan.
JOM TONTON VIDEO DI BAWAH, YANG MANA BELIAU MENGALAMI PATAH TULANG KERANA KEMALANGAN JALAN RAYA. SELEPAS AMALKAN SET PATAH TULANG SHAKLEE, BELIAU SEMBUH DENGAN CEPAT SEHINGGAKAN DOKTOR PUN TERKEJUT!
 
 
 
 Bagaimana?. Beliau berusaha untuk cepat sembuh dari patah tulang. Kenapa tidak anda?. Tak kan nak terbaring sahaja tanpa buat apa-apa kan?. Jom hubungi saya sekarang untuk tamatkan penderitaan anda! Anda boleh hubungi saya seperti di bawah.

www.wasap.my/60164225314

Harisatun Nida bt Abd Rashid
sms@whatssapp@telegram: www.wasap.my/60164225314/shaklee
FB: Harisatun Nida Abd Rashid
FP: Pengedar Shaklee Bandar Baru Bangi, Bandar Seri Putra
Instagram: shakleebangi_bynida
Web: www.dotneeda.com

ATAU BACA LANJUT UNTUK DAFTAR AHLI SHAKLEE DI SINI
INGIN MENJANA PENDAPATAN 3, 4 , 5 ANGKA SEBULAN?. DAFTARLAH SEBAGAI AHLI SHAKLEE. ANDA MAMPU JANA PENDAPATAN LUMAYAN DAN MENIKMATI FAEDAH-FAEDAH LAIN. MODAL SERENDAH RM80. PENGEDAR SELURUH NEGARA DIALU-ALUKAN UNTUK BERSAMA DALAM GROUP EKSKLUSIF KAMI & ANDA AKAN DIBANTU SEHINGGA BERJAYA.


Patah Tulang Punggung Sembuh dengan Cepat

Patah tulang punggung memerlukan masa yang lama untuk pulih sepenuhnya. Setelah menjalani rawatan  dari doktor, pesakit terpaksa menunggu berminggu-minggu, bulan atau tahun untuk tulang sembuh sepenuhnya. 

Tentulah ia sangat mengganggu perjalan urusan harian, terhad untuk melakukan aktiviti kesukaan dan yang paling tak bes sekali ialah terpaksa terbaring atau hanya berkerusi roda sahaja. Tapi sampai bila?. Justeru itu penting untuk kita ketahui patah tulang sembuh dengan cepat supaya dapat meneruskan pekerjaan atau tanggungjawab kita semula seperti biasa.

Patah Tulang Punggung

Patah tulang punggung adalah keretakan atau patah pada bahagian atas yang terletak dekat sendi punggung. Sendi punggung adalah tempat bersambung tulang peha dengan tulang punggung. 

Kejadian atah tulang punggung terbahagi kepada 2 bahagian, samada patah tulang peha yang ada dalam soket sendi atau diluar soket sendi. 


Patah tulang punggung biasanya dialami oleh wanita yang berusia emas  yang mengalami osteoporosis atau tulang rapuh, disebabkan oleh terjatuh dan sebagainya. 

Menurut Dr Zaidi Haji Ahmad, proses penyembuhan tulang melalui 3 proses secara serentak iaitu, berlaku pembengkakan, penyingkiran sel-sel yang rosak dan pembentukan semula sel-sel tulang yang baru. 

Proses pembengkakan mengambil masa berhari-hari untuk. Ia juga turut berlaku pembekuan darah pada tempat yang patah untuk memberi kestabilan kepada sruktur dan rangka tulang yang baru. Kemudian, sel sel tulang yang rosak berserta darah beku akan dikeluarkan bagi memberi laluan kepada sel-sel tulang yang baru untuk tubuh.  

Proses penyembuhan tulang adalah amat rumit, ia bergantung kepada beberapa faktor seperti usia, tempat patah, wujud penyakit kronik atau tidak, status pemakan dan lain-lain lagi.

Gelaja Patah Tulang Punggung

Antara gejala-gejala patah tulang punggung ialah:
  • Rasa sakit yang amat sangat pada bahagian punggung
  • Tidak boleh berdiri 
  • Tidak boleh mengangkat atau menggerakkan kaki
  • Lebam atau bengkak pada bahagian sekitar punggung
Punca atau Faktor Tulang Punggung Patah

Ia boleh terjadi kepada sesiapa sahaja tidak mengenal usia. Ia boleh terjadi disebabkan oleh hentaman yang kuat pada bahagian punggung, mungkin disebabkan oleh aktiviti bersukan, terjatuh, kemalangan dan sebagainya. Namun begitu, faktor utama tulang punggung patah bagi individu yang berumur 65 tahun dan keatas ialah disebabkan kemerosotan kalsium di dalam tulang. Selain itu, faktor lain boleh menyebbakan patah tulang punggung ialah:

Jantina: Penurunan hormon estrogen kepada wanita setelah mengalami menopouse membuatkan wanita lebih cepat hilang kepadatan tulang membuatkan risiko wanita mengalami patah tulang adalah lebih tinggi berbanding golongan lelaki. Dikatakan 80% daripada pesakit adalah lebih ramai berbanding lelaki.

Kekurangan Nutrisi: Kalsium dan Vitamin D sangat diperlukan untuk mempunyai tulang yang kuat dan boleh mengelakkan kejadian patah tulang punggung.

Masalah Kesihatan: Gangguan kesihatan seperti masalah pencernaan boleh mengganggu penyerapan kalsium.

Kesan Ubat-ubatan: Pengambilan steroid terutamanya pnyakit asma boleh menyebabkan tulang rapuh.

Sembuhkan Patah Tulang Punggung dengan Cepat

Tahukah anda, selain pembedahan, pengambilan nutrisi yang betul juga boleh cepatkan proses penyembuhan? Ia adalah kerana, kandungan zat dalam makanan-makanan tertentu boleh mempercepatkan proses penyembuhan patah tulang. Jadi, apakah nutrisi yang diperlukan untuk mempercepatkan proses penyembuhan patah tulang punggung ni?. Antaranya ialah:

1. Protein
Protein sangat diperlukan oleh tubuh untuk menghasilkan sel baru yang lebih kuat dan sihat untuk menggantikan sel yang lemah dan rosak. Sudah tentulah tulang sebagai sel hidup memerlukan makanan, iaitu protein untuk tumbuh dengan lebih cepat dan sihat. Selain itu juga, protein membantu penyerapan kalsium dengan lebih banyak, untuk menyediakan tulang yang sihat dan lebih padat.  

Satu kajian yang dijalankan oleh Penyelidik dari Universiti Tufts, diet yang mengandungi protein yang tinggi akan mempercepatkan penyembuhan tulang yang patah. Anda boleh mendapatkan sumber protein dari daging, ayam, telur dan kekacang.

2. Kalsium 
Kalsium adalah makanan tulang. Dan ia sangat diperlukan untuk menguatkan tulang dan mengelakkan tulang dari menjadi rapuh.  Jadi, anda perlu makan makanan yang tinggi kalsium untuk pertumbuhan tulang yang sihat dan padat. Antara makanan yang tinggi sumber kalsium ialah ikan salmon, brokoli, bayam, hasil teusu dan sebagainya.

3. Vitamin D
Vitamin D juga penting untuk pertumbuhan tulang yang sihat. Ia adalah nutrisi penting untuk memelihara tulang secara keseluruhannya. Bukan itu sahaja, vitamin D juga memastikan penyerapan kalsium ke dalam tulang dengan lebih efisyen lagi. Antara makanan yang kaya dengan vitamin D ialah telur, susu dan ikan.

4.Vitamin K
Vitamin K pula penting untuk mencegah pendarahan dan penyembuhan luka. Namun, ia juga boleh meningkatkan penyerapan kalsium di dalam tulang. Vitamin K memastikan penyambungan tulang yang patah dengan sempurna. Antara sumber makanan yang mengandungi vitamin K ialah, telur, avocado, brokoli dan sebagainya.

5. Vitamin C
Vitamin C terkenal dengan makanan yang kaya dengan antioksidan, yang membantu meningkatkan sistem pertahanan badan. Bukan itu sahaja, vitamin C juga membantu membaikpulih tulang yang rosak dan membantu penyerapan kalsium yang sempurna di dalam tubuh. Antara makanan yang kaya dengan vitamin C ialah oren, lemon, betik, mangga, kiwi dan sebagainya.

Rawatan Alternatif Sembuhkan Patah Tulang Punggung dengan Cepat

Antara suplement yang berkesan untuk diambil yang dapat membantu mengurangkan rasa sakit dan mempercepatkan proses penyembuhan patah tulang punggung ialah:

1. Vivix. 


Vivix berperanan membaiki semula sel yang telah rosak dan mati serta melindungi sel-sel yang sihat daripada rosak. Jadi, ia terbaik untuk kesihatan yang menyeluruh. Tambahan lagi, banyak feedback dari pengamal vivix menyatakan, kurang rasa sakit dan semakin bertenaga selepas mengamalkan vivix untuk proses peyembuhan. 

Bukan itu sahaja, vivix juga bersifat antiradang yang mampu mengurangkan bengkak dan rasa sakit akibat patah tulang yang mereka alami. Ia juga mempercepatkan proses penyembuhan luka pesakit berbanding menunggu sahaja tanpa berbuat apa-apa. Jadi, jika anda mengalami patah tulang, anda WAJIB AMALKAN VIVIX untuk cepat sembuh. Duit boleh cari kan?

2. Ostematrix


Ostematrix ialah suplement penting untuk membantu tulang tumbuh dengan cepat, lebih kuat dan padat!. Ia juga dilengkapi dengan vitamin D serta magnesium yang sangat membantu tulang bercantum semula dengan sempurna. Bukan itu sahaja, ostematrix juga dapat membantu mengelakkan kekejangan, rasa lenguh-lenguh dan ia lebih kepada merehatkan otot-otot badan supaya lebih relaks dan tenang. Banyak feedback yang kami dapat, pertumbuhan tulang lebih cepat dari biasa apabila mengamalkan ostematrix hingga doktor pun terkejut!

3. ESP


ESP ialah protein soya yang berkualiti tinggi. Protein tumbuhan adalah lebih senang diserap dan dihadam oleh badan berbanding protein haiwan. Dan, ESP adalah protein yang berkualiti tinggi, diproses dengan suhu yang rendah bagi menjamin kualitinya. Ia berperanan sebagai penguat tulang, menyembuhkan luka dengan lebih cepat dan menggantikan sel-sel lama dan rosak kepada sel-sel baru yang lebih kuat dan sihat. 

4. Omega Guard 


Omega Guard mengandungi omega 3 yang berfungsi untuk anti inflamasi yang  berlaku pada kawasan yang bengkak. I ajug abagus untuk meningkatkan imun badan.

JOM TONTON VIDEO DI BAWAH, YANG MANA BELIAU MENGALAMI PATAH TULANG KERANA KEMALANGAN JALAN RAYA. SELEPAS AMALKAN SET PATAH TULANG SHAKLEE, BELIAU SEMBUH DENGAN CEPAT SEHINGGAKAN DOKTOR PUN TERKEJUT!


Bagaimana?. Beliau berusaha untuk cepat sembuh dari patah tulang. Kenapa tidak anda?. Tak kan nak terbaring sahaja tanpa buat apa-apa kan?. Jom hubungi saya sekarang untuk tamatkan penderitaan anda! Anda boleh hubungi saya seperti di bawah.

www.wasap.my/60164225314

Harisatun Nida bt Abd Rashid
sms@whatssapp@telegram: www.wasap.my/60164225314/shaklee
FB: Harisatun Nida Abd Rashid
FP: Pengedar Shaklee Bandar Baru Bangi, Bandar Seri Putra
Instagram: shakleebangi_bynida
Web: www.dotneeda.com

ATAU BACA LANJUT UNTUK DAFTAR AHLI SHAKLEE DI SINI
INGIN MENJANA PENDAPATAN 3, 4 , 5 ANGKA SEBULAN?. DAFTARLAH SEBAGAI AHLI SHAKLEE. ANDA MAMPU JANA PENDAPATAN LUMAYAN DAN MENIKMATI FAEDAH-FAEDAH LAIN. MODAL SERENDAH RM80. PENGEDAR SELURUH NEGARA DIALU-ALUKAN UNTUK BERSAMA DALAM GROUP EKSKLUSIF KAMI & ANDA AKAN DIBANTU SEHINGGA BERJAYA.







Cara Sembuhkan Patah Pengelangan Kaki dengan Cepat dan Kuat

Patah pada pergelangan kaki adalah  patahnya salah satu atau lebih tulang yang ada pada pergelangan kaki. Ia boleh disebabkan oleh akibat...